2011年10月26日水曜日

肉体美を保つ秘訣♪



うにょぉ〜ん


どて〜ん


 ぐり〜ん


 びにょ〜ん


 にょにょん


ぐにょ〜ん


 うにょにょん


 あひょ〜ん


 べろ〜ん


 きゅい〜ん


 ごろ〜ん


はーすっきりした〜♪


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4 件のコメント:

  1. 仕事中で見ちゃったのがいけなかった(>・<)
    一人でパソコンに向かって笑ってしまったじゃないか~~~♪♪
    うねうね、やるよねぇ~(^-^)
    どういう心理でやってるのかな。
    かなりしつこくやるよね。シャンプーの後とかしつこいよ。
    ぽちののは、やる??
    ブルテリアの性格なのかな??う~む、奥が深くて
    面白い(笑)

    あっ、みちるしゃん、後で、というか時間ができたらメールしていいでしか??
    ちょっと相談・・・

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  2. ナンネ、美容体操ね(爆笑)
    よか写真とれたね!!

    さすがはるちん! よ~う足が伸びと~よ(笑)
    ぽちののにも よ~っと、指導しとき~
    体操のせんせ~になるね??

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  3. >りぃちゃさん

    ぽちののをじーっと見てるけど、この体操はやらない‥。
    床の寝そべってうねうねはするけど、足の屈伸運動はやっぱブルテリアだけなのかもしれまへん。

    しかしこの動きは何度見ても感心するよ(笑)。

    返信削除
  4. >コウメママさん

    そう美容体操!布団の上でよく真似するんだけど、この動きなかなかよく出来てて、かなりの運動量なのだよ。
    最近カラダかたくなちゃったから、なかなかうまくは動けないんだけど、骨盤調整できちゃうよ。これマジな話。

    ぽちののの胴がどんどん伸びてきよるけん、将来の腰痛予防にやらせんといかんわね〜(笑)。

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